长时间久坐脊椎报警不妨试试站着办公北

缘起

众所周知，长期伏案工作的人，脊椎或多或少都会有些问题，尤其是腰椎和脖子，酸胀都是家常便饭，偶尔动起来还能听到嘎嘣的响声，听着怪吓人的。究其原因，这都是长期长时间的久坐，给脊椎造成太大压力所致，那么有没有办法解决呢？个人常用的方法就是每当感到腰酸背痛时，站起来溜达一圈，串串办公室，看看隔壁的小姐姐们地方有没有零食可以搜刮。不过，这方法仅限手头工作还算宽裕时，真要碰到年底、年初这种节点，那真的是被死死按在办公桌上，一刻不得脱身。

那么真的就没有其他的办法了吗?直到某天，在

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